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Erbette lessate
Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Funghi trifolati
Ingredienti: Funghi prataioli (Agaricus bisporus), olio di semi di girasole, sale, amido di riso, prezzemolo, cipolla, pepe, aglio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico 358 kj / 86 kal
- Grassi: 5,72 g di cui saturi 0,73 g
- Carboidrati: 4,70 g di cui zuccheri 0,30 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 2,58 g
- Sale: 1,32 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Zucchine grigliate
Ingredienti: zucchine.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 47 kj / 11 kcal
- Grassi: 0,1 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 1,4 g di cui zuccheri 1,3 g
- Fibre: 1,2 g
- proteine: 1,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Tris di ortaggi grigliati
Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, zucchine, melanzane.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 215 kj / 52 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,4 g di cui zuccheri 9,3 g
- Fibre: 1,8 g
- proteine: 2,5 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
