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Peperoni grigliati
Ingredienti: peperoni.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 226 kj / 54 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 8,4 g di cui zuccheri 8,4
- Fibre: 3,8 g
- Proteine: 1,8 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Catalogna lessata
Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
- Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 3,6 g
- Proteine: 1,4 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Carote rondelle al vapore
Ingredienti: carote, olio extravergine d’oliva, sale, pepe.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 266 kj / 64 kcal
- Grassi: 2,1 g di cui saturi 0,3 g
- Carboidrati: 8,3 g di cui zuccheri 8,3 g
- Fibre: 3,4 g
- Proteine: 1,2 g
- Sale: 0,9 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Ratatouille
Ingredienti: in proporzione variabile zucchine, melanzane, peperoni, pomodori, cipolle, olio extravergine d’oliva, sale, pepe, basilico.
Valori nutrizionali per 100 g di prodotto:
- Valore energetico: 418 kj / 101 kcal
- Grassi: 7,3 g di cui saturi 1 g
- Carboidrati: 5,3 g di cui zuccheri 4,6 g
- Fibre: 3,2 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 0,98 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
