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Friarielli lessati
Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 106 kj / 25 kal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 3,8 g
- Sale: 0,14 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Zucchine grigliate
Ingredienti: zucchine.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 47 kj / 11 kcal
- Grassi: 0,1 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 1,4 g di cui zuccheri 1,3 g
- Fibre: 1,2 g
- proteine: 1,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Tris di ortaggi grigliati
Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, zucchine, melanzane.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 215 kj / 52 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,4 g di cui zuccheri 9,3 g
- Fibre: 1,8 g
- proteine: 2,5 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Fagioli saporiti
Ingredienti: fagioli, olio extravergine d’oliva, aceto di vino, cipolla, prezzemolo, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 285 kj / 68 kcal
- grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,1 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 4,8 g
- Proteine: 4,3 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella