Lessati

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Cicoria selvatica lessata

Ingredienti: cicoria selvatica.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 42 kj / 10 kal
  • Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
  • Fibre: 3,6 g
  • Proteine: 1,4 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Friarielli lessati

Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 106 kj / 25 kal
  • Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
  • Fibre: 2,8 g
  • Proteine: 3,8 g
  • Sale: 0,14 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Catalogna lessata

Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

  • Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
  • Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
  • Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
  • Fibre: 3,6 g
  • Proteine: 1,4 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Erbette lessate

Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

  • Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
  • Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
  • Fibre: 1,6 g
  • Proteine: 2,8 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Radicchio da campo lessato

Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

  • Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
  • Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
  • Fibre: 2,1 g
  • Proteine: 1,9 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Spinaci lessati

Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
  • Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
  • Fibre: 2,1 g
  • Proteine: 6,3 g
  • Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Verze lessate

Ingredienti: verze.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

  • Valore energetico: 56 kj / 14 kcal
  • Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 0 g di cui zucceri 0 g
  • Fibre: 2,6 g
  • Proteine: 2,1 g
  • Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Finocchio lessato

Ingredienti: finocchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 104 kj / 25 kcal
  • Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 2,9 g di cui zuccheri 0 g
  • Fibre: 1,9 g
  • Proteine: 3,5 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagiolini lessati

Ingredienti: fagiolini.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 130 kj / 31 kcal
  • Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 4,6 g di cui zuccheri 2,1 g
  • Fibre: 2,9 g
  • Proteine: 1,7 g
  • Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagioli saporiti

Ingredienti: fagioli, olio extravergine d’oliva, aceto di vino, cipolla, prezzemolo, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

  • Valore energetico: 285 kj / 68 kcal
  • grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 9,1 g di cui zuccheri 0 g
  • Fibre: 4,8 g
  • Proteine: 4,3 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Coste lessate

Ingredienti: coste.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

  • Valore energetico: 162 kj / 38 kcal
  • Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
  • Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
  • Fibre: 1,6 g
  • Proteine: 2,8 g
  • Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella