Linea cotto

Cuori di carciofo gratinati

Ingredienti: carciofi, pane (farina di frumento, acqua, sale, lievito), olio extravergine d’oliva, prezzemolo, sale, pepe, aglio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 528 kj / 126 kcal
Grassi: 4,8 g di cui saturi 0,9 g
Carboidrati: 14 g di cui zuccheri 2,3 g
Fibre: 5,1 g
Proteine: 4,4 g
Sale: 0,8 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Tris di ortaggi grigliati

Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, zucchine, melanzane.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 215 kj / 52 kcal
Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 9,4 g di cui zuccheri 9,3 g
Fibre: 1,8 g
proteine: 2,5 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Zucchine grigliate

Ingredienti: zucchine.

Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 47 kj / 11 kcal
Grassi: 0,1 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 1,4 g di cui zuccheri 1,3 g
Fibre: 1,2 g
proteine: 1,3 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Peperoni grigliati

Ingredienti: peperoni.

Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 226 kj / 54 kcal
Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 8,4 g di cui zuccheri 8,4
Fibre: 3,8 g
Proteine: 1,8 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Melanzane grigliate

Ingredienti: melanzane.

Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 74 kj / 18 kcal
Grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 2,6 g di cui zuccheri 2,6 g
Fibre: 2,6 g
Proteine: 1,1 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Cipolline al forno

Ingredienti: cipolline, olio extravergine d’oliva, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 458 kj / 110 kcal
Grassi: 5,4 g di cui saturi 0,8 g
Carboidrati: 12 g di cui zuccheri 12 g
Fibre: 2,7 g
Proteine: 1,9 g
Sale: 0,81 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Friarielli lessati

Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 106 kj / 25 kal
Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 2,8 g
Proteine: 3,8 g
Sale: 0,14 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Catalogna lessata

Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
Fibre: 3,6 g
Proteine: 1,4 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Erbette lessate

Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
Fibre: 1,6 g
Proteine: 2,8 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Radicchio da campo lessato

Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
Fibre: 2,1 g
Proteine: 1,9 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Spinaci lessati

Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
Fibre: 2,1 g
Proteine: 6,3 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Verze lessate

Ingredienti: verze.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

Valore energetico: 56 kj / 14 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0 g di cui zucceri 0 g
Fibre: 2,6 g
Proteine: 2,1 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Finocchio lessato

Ingredienti: finocchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 104 kj / 25 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 2,9 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 1,9 g
Proteine: 3,5 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagiolini lessati

Ingredienti: fagiolini.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 130 kj / 31 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 4,6 g di cui zuccheri 2,1 g
Fibre: 2,9 g
Proteine: 1,7 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagioli saporiti

Ingredienti: fagioli, olio extravergine d’oliva, aceto di vino, cipolla, prezzemolo, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 285 kj / 68 kcal
grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 9,1 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 4,8 g
Proteine: 4,3 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Coste lessate

Ingredienti: coste.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 162 kj / 38 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
Fibre: 1,6 g
Proteine: 2,8 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella